Il tuo tracker
Mostra quante kcal hai bruciato ieri
- Ti racconta cosa è successo
- Ti dà grafici e cronologia
- Si ferma lì: la decisione la prendi tu, a sensazione
Sistema di adattamento metabolico
MetaMap ti dice quante calorie
mangiare oggi.
Non ieri. Oggi.
Tre campi, 10 secondi. Il numero cambia quando cambia la giornata.
Cosa cambia ogni giorno
- Il numero di oggi: 2.347 kcal. Non 2.300 arrotondato. Non 2.500 di ieri. Oggi, con 2 decimali.
- Recupero strategico: ieri +400 kcal. Oggi il numero è −200 se lo applichi, o spalmi in 2 giorni. Decidi tu.
- Ciclo che si adatta: salti il martedì, il mercoledì tiene conto del giorno di recupero in più.
"Ho perso 2 anni a sbagliare metabolismo. Ho costruito MetaMap perché nessuno debba più passare da lì."
Inizi con €19/mese. Se al primo mese non ti convince, cancelli in un click dal tuo profilo e hai speso meno di una pizza a testa. Niente vincoli annuali, niente mesi di disdetta, niente email "ci ripensi?".
Questa è MetaMap
Un numero. Cinque cose che vedi ogni volta che apri l'app.
Niente da imparare, niente da configurare ogni giorno. Apri, guardi, decidi.
-
1
Il numero di oggi
3.024,90 kcal. Non 3.000 arrotondati. Non il numero di ieri. Oggi, con 2 decimali, calcolato da 6 variabili reali.
-
2
Da dove esce il numero
BMR 1.800 + veglia 309 + allenamento 300 + camminata 309 + EPOC 21. Tutto visibile, tutto modificabile. Niente scatola nera.
-
3
Il recupero in tempo reale
Ieri hai chiuso −25 kcal rispetto al target. Oggi il numero sopra ne tiene già conto. Se vuoi ignorarlo, un click. Mai automatico.
-
4
Il ciclo che si adatta
7 giorni mappati: allenamento, riposo, 300 kcal previste per ognuno. Salti il martedì? Il mercoledì si ricalcola da solo.
-
5
Il pulsante che chiude tutto
Quando chiudi, il numero entra nello storico e il recupero di domani si genera adesso. Zero cose da ricordare per la giornata dopo.
Cosa fa diverso
Il tuo tracker ti dice ieri.
MetaMap ti dice oggi.
MetaMap
Ti dice quante mangiarne oggi
- Legge cosa hai fatto e cosa è cambiato
- Ti dà il numero esatto di oggi, aggiornato live
- Calcola il recupero per non perdere i progressi se la giornata cambia
- Mostra i conti. Ogni numero si smonta in 6 componenti visibili e modificabili.
"Zepp, Garmin e gli altri ti mostrano i numeri. Non te li spiegano, non te li traducono in decisioni. Per due anni ho avuto uno smartwatch al polso e non capivo niente di più. MetaMap è quello che ho costruito perché quel tipo di dato, da solo, non mi serviva a niente."
Un tracker è un contatore. MetaMap è una decisione. È come la differenza tra il tachimetro e il navigatore: uno ti dice a che velocità stai andando, l'altro ti dice dove svoltare.
Il problema
Non stai sbagliando dieta.
Stai sbagliando il giorno in cui
dovevi adattarla.
Chi molla la dieta non molla perché è debole. Molla perché la prima volta che la giornata va storta, non sa cosa fare. Fa una scelta a caso, perde coerenza, si arrende. Succede in 3 punti precisi.
Il sabato
Il matrimonio del cugino
Hai mangiato 800 kcal oltre il target. La domenica ti svegli con la voce in testa: "ormai è andata". Tagli 600 kcal a caso. Lunedì hai fame, martedì hai meno fame ma meno energia in palestra, mercoledì molli. In 4 giorni hai perso 2 settimane di lavoro per una cena di 3 ore.
Il martedì
La seduta che hai saltato
Pull in programma. Poi la riunione si allunga, chiudi alle 20:30, niente palestra. Il giorno dopo: mangi come se avessi allenato, o come se fosse riposo? 400 kcal di differenza tra le due scelte. Decidi a sensazione. Il ciclo si sballa. Il sabato dopo sei già fuori rotta.
I 3 mesi dopo
Il trimestre senza risposte
90 giorni di dati. Garmin, MyFitnessPal, il peso al mattino. Apri le app, guardi i grafici. Stai migliorando o peggiorando? Non lo sai dire con certezza. E nessuna delle app te lo dice — perché nessuna di loro lo sa. Raccolgono. Non decidono.
Tutte e tre queste situazioni hanno lo stesso problema: ti manca il numero giusto per oggi. MetaMap esiste per darti quel numero — e per dirti esattamente quanto recuperare se oggi va storta.
Come funziona
Tre campi al giorno. Un numero.
Niente app da imparare.
Non devi imparare un'app. Apri MetaMap, dichiari com'è andata la giornata, vedi quante calorie mangiare. Domani il numero si è già adattato a quello che hai fatto oggi.
01
Inserisci la giornata in 10 secondi
Tre campi: ore sveglio, tipo di lavoro (sedentario / in piedi / pesante), allenamento sì o no. Niente di più.
02
MetaMap calcola il numero
Un singolo numero: 2.347 kcal. Niente range, niente "circa", niente da interpretare.
03
Mangi quanto ti dice
Durante la giornata apri l'app e leggi il numero. Sei a 1.800? Mancano 547 kcal. Zero matematica in testa.
04
Recupero se sgarri o salti
Sopra di 300? Il giorno dopo il numero scende di 300 se applichi il recupero — o di 150 + 150 su due giorni se preferisci. Decidi tu, i conti sono già fatti. Sotto di 300? Stesso meccanismo al contrario.
Dentro il motore
Ogni numero si spiega.
Apri lo scontrino, vedi i conti.
Niente "algoritmo proprietario", niente "AI misteriosa". Ogni numero che MetaMap ti mostra lo puoi smontare in 6 componenti: metabolismo basale, ore sveglio, allenamento, camminata, EPOC post-allenamento, stabilizzatore NEAT. Se un valore non ti convince, vedi esattamente da dove viene e cambiandolo a mano puoi capire quanto pesa. Niente scatola nera.
In azione
MetaMap dal vivo, in 45 secondi.
Centro Controllo · DayInput · Andamento — beta v0.9
Connessioni
Non riscrivi quello che hai già scritto altrove.
Se tracci il cibo con un'app di scansione barcode o l'allenamento con uno smartwatch, colleghi l'account una volta e MetaMap legge i dati da solo. Tu controlli il numero del giorno. I dati arrivano già compilati.
In arrivo con la web app
Garmin
Strava
Fitbit
Polar
Wahoo
Google Fit
Cronometer
FatSecret
In arrivo con l'app mobile
Apple Watch
Apple Health
scansione barcode cibo
Allenamento
Garmin
Colleghi Garmin. La tua corsa di 45 minuti con HR medio 152 arriva in MetaMap con pace, distanza, kcal esatte. Invece di stimare "±200 kcal", il numero del giorno ha un margine di ±30 kcal.
Alimentazione
Cronometer
Hai scansionato il barcode della cena su Cronometer? MetaMap legge calorie, proteine, carbo, grassi. Non devi ribattere niente a mano. Il controllo di coerenza macro parte da dati già puliti.
Chi entra adesso riceve le integrazioni appena passano in produzione. Senza fare nulla, senza aumenti di prezzo.
Tutti i nomi e i marchi citati appartengono ai rispettivi proprietari. MetaMap non è affiliata né sponsorizzata dai servizi elencati. Le integrazioni sono in sviluppo secondo roadmap interna e soggette a disponibilità delle API dei partner.
Chi l'ha costruito
Ho costruito MetaMap perché nessuna app mi aveva aiutato quando stavo sbagliando tutto.
Mi chiamo Samuele, ho 23 anni. A 17 ho iniziato ad allenarmi nella cantina di un amico pesando 52 kg. A 20 ero a Barcellona, seguivo gli influencer del bulk, e sono arrivato a 72 kg di ciccia senza muscolo. Sono tornato in Italia, ho fatto ricomposizione a Turi (Bari), sono sceso a 64 kg puliti. Poi a Torino, mentre lavoravo come venditore di scarpe, ho capito una cosa che nessuna app mi aveva mai spiegato: la camminata non è un allenamento, è fisiologia. Da lì è nato MetaMap. Oggi peso 75 kg, natural, bodyfat bassa. Lo uso ogni giorno. È il prodotto che avrei voluto avere quando avevo 20 anni.
"A 20 anni sceglievo i lavori in base a quante calorie bruciavo camminando. Nessuna app mi aveva spiegato che stavo sbagliando."
— Samuele Lacirignola, founder · Torino
Piani
Scegli come iniziare
Tre piani. Stesso motore. Prezzo bloccato finché siamo in beta.
Start
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Resta in linea anche quando la giornata non va come previsto.
€19/mese
o €179/anno
- Il numero di oggi: quanto mangiare in base a quello che hai fatto davvero
- Recupero strategico: decidi tu se applicarlo — MetaMap calcola di quanto
- Ciclo con split: si riadatta quando salti o aggiungi una sessione
- Controllo macro: se i numeri non tornano te lo dice prima di salvare
- Archivio e andamento a 7/30 giorni
In arrivo nel piano: app mobile, Garmin, Strava, Cronometer, Apple Health. Senza aumenti.
Consigliato
Pro
Il numero + l'AI che legge i tuoi 30 giorni e ti dice cosa cambiare.
€29/mese
o €279/anno
- Tutto quello che c'è in Start
- 2 profili attivi — il tuo più uno (partner, atleta di prova, cliente)
- Lettura AI del periodo: "Negli ultimi 30 giorni hai chiuso +1.200 kcal. Sforavi il sabato, tagliavi troppo la domenica, crisi mercoledì. Correggi il sabato, il resto si sistema."
- Archivio avanzato con 6 filtri operativi
- Andamento avanzato con confronto settimanale
- Lavori con un coach o un nutrizionista? Esporti l'archivio in JSON e lui vede la tua giornata reale, non sensazioni della settimana. MetaMap non sostituisce il professionista — gli dà numeri veri su cui lavorare.
L'AI cresce ogni mese. Le integrazioni arrivano incluse. Tu blocchi il prezzo di adesso.
Studio
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5 atleti in una dashboard. Il tempo che risparmi si ripaga in 11 giorni.
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- Tutto del piano Pro
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- Export JSON completo: i tuoi dati restano tuoi
- Uso commerciale autorizzato
- Supporto diretto da chi sviluppa il prodotto
+3 profili a €19/mese o +10 a €59/mese. Si attivano sul piano che hai già.
Beta attiva · v0.9
Sei in beta attiva.
Il prodotto funziona già oggi.
Il numero del giorno, il recupero strategico, il ciclo di allenamento, l'archivio — tutto quello che vedi qui sopra è in produzione e funziona ogni giorno. Non stai pagando una promessa.
Chi entra adesso blocca il prezzo early adopter per sempre. Quando usciamo di beta, sale. Quando aggiungiamo app mobile, AI avanzata, integrazioni — tu non paghi un euro in più.
Non è uno sconto di lancio con scadenza. È un patto: tu entri ora che il prodotto è vivo ma non famoso, noi non ti ritocchiamo il prezzo dopo.
Domande
Quello che le persone chiedono prima di provare.
Cosa lo rende diverso da un tracker o da MyFitnessPal?
Un tracker ti dice quante
calorie hai bruciato ieri.
MyFitnessPal ti fa un log di
quello che mangi. MetaMap
decide oggi quanto devi
mangiare in base a quello
che è successo davvero — e
ti dice di quanto recuperare
domani se oggi è andata
storta. È il livello in più.
È compatibile con Garmin, Apple Watch, Fitbit?
Garmin, Strava, Fitbit, Polar, Wahoo e
Google Fit arrivano con la web app —
stiamo lavorando alle integrazioni in
ordine di priorità (Garmin primo). Apple
Watch e Apple Health arrivano con l'app
mobile che è già nella roadmap. Per il
cibo: Cronometer e FatSecret via web;
scansione barcode con l'app mobile. Chi
è dentro la beta oggi riceve tutto
appena passa in produzione, senza fare
nulla e senza aumenti di prezzo.
Posso usarlo se non sono atleta serio?
Sì. MetaMap è pensato per
chi si allena con costanza
(anche solo 3 volte a
settimana) e vuole
controllare meglio dieta e
allenamento senza un coach.
Non serve essere preparatori
né conoscere BMR/TDEE — il
sistema te li calcola.
E se dopo 2 settimane mi accorgo che non fa per me?
Vai in Account → Licenza → Disdici. Un
click. La licenza resta attiva fino alla
fine del mese che hai già pagato, poi
stop. Zero domande, zero follow-up email.
I tuoi dati restano scaricabili in JSON
per sempre, anche dopo l'uscita. La
ragione per cui non offriamo "rimborso 30
giorni" è che con €19/mese il rimborso
sarebbe €19 — e preferiamo tenere il
prezzo basso invece di gestire burocrazie
di reso per 19 euro.
Posso cambiare piano in qualsiasi momento?
Sì. Passi da Start a Pro (o a Studio)
quando vuoi, dal tuo profilo. Paghi il
nuovo piano al prezzo in vigore al
momento dell'upgrade — se sei ancora in
periodo beta, è ancora il prezzo early
adopter. Il prezzo del piano che hai
sottoscritto non cambia mai finché resti
su quel piano.
Quanto ci metto a vedere i primi risultati?
La prima settimana ti dà il primo numero
reale. Il primo ciclo chiuso (7-14 giorni)
ti dà il primo recupero applicato. I
primi 30 giorni ti danno la prima Lettura
AI con i pattern reali dei tuoi dati.
Non so cosa sono BMR e TDEE, posso usarlo lo stesso?
Sì. MetaMap li calcola per te in 30
secondi (sesso, età, altezza, peso). Il
resto succede in automatico. Se vuoi
capire cosa significano, nella sezione
Didattica dell'app c'è la spiegazione
passo-passo con il tuo numero reale
accanto.
Cosa succede quando uscite dalla beta?
Il prezzo di listino sale. Chi è dentro
resta al prezzo del piano che ha
sottoscritto, finché resta su quel piano.
Non ti chiederemo mai di "riconfermare"
o di "upgradare al nuovo listino". Il
prezzo del tuo piano è scritto nel
contratto.
Posso usarlo insieme al mio coach o nutrizionista?
Sì, è pensato anche per questo. Dal
piano Pro in su puoi esportare tutto
l'archivio in JSON e condividerlo con
il tuo professionista. Lui vede la tua
giornata vera — calorie, allenamento,
recuperi, scostamenti — e ti dà
indicazioni su dati reali invece che su
"come ti senti questa settimana".
MetaMap non sostituisce il coach: gli dà
finalmente numeri veri su cui lavorare.
Ultima riga
Il tuo prossimo lunedì inizia con il numero giusto, o con l'ennesima app aperta a caso.
Se sei arrivato fin qui, è perché quello che hai letto parla di te. MetaMap costa €19/mese, è cancellabile in un click dalla tua dashboard, e il prezzo bloccato early adopter non sale mai finché resti dentro. Se non sei ancora sicuro, 15 minuti gratis con chi ha scritto il motore — e se ti dico che non fa per te, te lo dico.
"Lo uso ogni giorno. Sono il primo utente. Non è marketing — è la ragione per cui continuo a lavorarci 12 ore al giorno."
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I tuoi dati restano tuoi, anche se esci: export JSON in 1 click
Massimo che puoi perdere se non fa per te: €19. Meno di un pranzo fuori.