META-MAP · PILOT LAB ©
NON SEI SCARSO. SEI DIPENDENTE DA NUMERI CHE NON SAI DIFENDERE
Qui non ti diciamo cosa fare. Ti diamo un metodo a decidere.
La parte che dà fastidio è questa: non sei “rotto” e non hai un “metabolismo speciale”. Il problema è che vivi una settimana reale (lavoro, turni, sonno a caso) e ti chiedono comunque di “seguire i numeri” come se fossi un atleta full-time.
META-MAP è un Pilot Lab operativo: ti dà il metodo utilizzato da tutti i professionisti, replicabile quando vuoi in ogni tuo contesto reale. Niente “fidati bro”. Contesto. Precisione. Controllo.
Se hai mai pensato “sto facendo tutto giusto e non cambia un c***o”, sei nel punto giusto: non è il momento in cui molli, è il momento in cui smetti di indovinare.
Qui funziona così: prima si fotografano le variabili reali della tua settimana (vita vera, non teoria), poi si costruisce una linea che regge. Da lì in poi non “segui numeri”: segui numeri che puoi difendere.
Obiettivo del Pilot Lab ✔
Cosa viene misurato (davvero)
- Se i numeri che ti reggono quando la settimana è perfetta, non sono numeri: sono speranze.
- Quando il peso non risponde, smetti di cambiare piano a caso: usi trend, non sensazioni, senza favole e senza panico.
- Identifichi quali variabili personali rendono inutili le stime strandardquando lavoro, turni e stress entrano nel gioco.
- 30 giorni di tracciamento continuo.
- 3 partecipanti selezionati.
- Check 1× settimana (messaggio vocale o scritto).
- Una logica riutilizzabile, anche senza META-MAP.
- Target giornalieri costruiti su di te (non “macro standard”).
- Ricalibrazioni settimanali basate su trend, non su sensazioni.
- Report finale: cosa ti spinge avanti e cosa ti sta sabotando.
Di cosa si tratta, senza regalare il trucco
La maggior parte delle persone non fallisce perché “non ha forza di volontà”. Fallisce perché usa strumenti pensati per una vita che non vive. Se vivessi come un atleta full time, molte formule “medie” sembrerebbero funzionare. Il problema è che noi non viviamo così.
META-MAP fa una cosa semplice (e rara): non ti tratta come una categoria. Ti tratta come un essere umano con settimane vere: imprevisti, turni, giorni pesanti e giorni scarichi. E ti mette in mano un metodo che ti permette di:
- smettere di inseguire “numeri giusti” che cambiano quando cambia la vita;
- gestire i macro con lucidità anche quando il lavoro ti mangia energia;
- non avere paura dei numeri (perché hanno un senso nel tuo contesto);
- costruire una base solida per massa o definizione, senza andare a tentativi.
Non è una promessa da pubblicità: è un modo di lavorare che di solito trovi solo quando paghi un professionista forte. Qui lo stai testando da dentro.
Requisiti per partecipare
Cerco persone con un minimo di esperienza in palestra che vogliono smettere di andare a tentativi, senza cambiare vita per 30 giorni.
- Età compresa tra 18 e 35 anni.
- Almeno 1–3 anni di allenamento costante.
- Minimo 3 sessioni a settimana (pesi / ibrido).
- Disponibilità a pesare il cibo e usare un’app calorie.
- Nessun disturbo alimentare diagnosticato.
- Nessuna patologia grave non seguita da un medico.
- Voglia di essere precisi per tutti i 30 giorni.
Cosa farai (e cosa non è) 📋
Per 30 giorni ti verrà chiesto di:
- Compilare un questionario iniziale su stile di vita, lavoro e allenamento.
- Seguire i target giornalieri indicati (con un margine di tolleranza).
- Mantenere un allenamento stabile (tua scheda o base proposta).
- Registrare peso, passi e calorie ogni giorno.
- Inviare un breve report settimanale (messaggio vocale o scritto).
Questo progetto NON è:
- ❌ un percorso di coaching online classico;
- ❌ una dieta venduta o prescritta;
- ❌ una preparazione gare;
- ❌ un programma “motivazionale”.
Qui l’obiettivo è creare ordine e controllo nel tuo contesto reale. Qui non compri un coach. Alleni il tuo criterio.
Metodo di analisi e fasi del Pilot Lab
Come viene stimato il TDEE reale
- Non è una formula nuova. È una verifica continua tra numeri e realtà:
- Settimana 0: raccolta dati di base (peso medio, stile di vita, storico allenamenti).
- Ogni giorno: raccolta di peso, calorie, passi e sessioni di allenamento.
- Ogni settimana: ricalcolo del TDEE stimato in base al trend (non “sensazioni”).
- Fine periodo: confronto tra formule standard e modello META-MAP sul tuo caso reale.
Timeline in breve
- Settimana 1 – Allineamento, primi target, calibrazione dei dati.
- Settimane 2–3 – Raccolta dati stabile, aggiustamenti minimi se servono.
- Settimana 4 – Verifica ipotesi: surplus/deficit nel tuo contesto reale.
- Fine periodo – Analisi finale e sintesi del tuo profilo.
Domande frequenti ❓
Devo pagare qualcosa?
No. Il Pilot Lab è gratuito. In cambio ti chiedo precisione nel tracciamento e rispetto del protocollo per 30 giorni.
Ricevo una dieta completa?
Riceverai target operativi (kcal, proteine, carboidrati, grassi) calcolati sul tuo contesto. Non è una “dieta prescritta”: sono numeri applicabili con la tua app calorie.
Che risultati posso aspettarmi?
L’obiettivo principale è smettere di vivere nel dubbio e capire cosa funziona davvero su di te. Se rispetti il protocollo, vedrai cambiamenti coerenti con il target (definizione o massa) e soprattutto avrai una lettura chiara del “perché”.
Come vengono usati i miei dati?
I dati vengono usati solo per l’analisi interna del Pilot Lab e in forma anonima. Non vengono venduti o ceduti e puoi chiedere in qualsiasi momento la cancellazione.
Se vuoi sembrare “dopato”, ma vivi da umano, sei il profilo giusto ⚠️
Qui non cerco gente “motivata”: la motivazione passa. Cerco gente che vuole controllo, perché vuole un risultato che fa parlare: condizione seria. Quella che ti fa sembrare un dopato… anche se sei natural e lavori. META-MAP non è per chi cerca scorciatoie: è per chi vuole ragionare come ragionano quelli forti, anche se non vive da atleta full time.
Se ti rivedi in questo:
- ti alleni con costanza e il lavoro / la settimana ti cambiano i consumi,
- hai già provato app calorie e “macro standard” ma i conti non tornano,
- sei disposto a essere preciso 30 giorni (senza sparire),
allora il passo successivo è semplice ma serio:
Ultimi posti gratis per testare il modello. Se entri, l'obiettivo è uscire con decisioni difendibili.
Chi sono 👋
HEADQUARTER
META-MAP INC.
FOUNDED 2024 • TURIN, IT
HUMAN METABOLISM INTELLIGENCE LAB
"Ho creato META-MAP perchè vedevo sempre la stessa cosa: gente che si allena forte ma non sa decidere cosa fare quando la vita sballa i numeri.
Ho iniziato come iniziano in tanti: lavoro, giornate storte, fame, sonno a pezzi… e quei numeri “giusti” che non portavano mai dove dovevano. Poi ho capito la cosa che cambia tutto: Il problema era che nessuno ragionava come ragionano quelli forti.
Ho avuto il piacere di imparare a contatto con preparatori di alto livello (tra cui Raul Carrasco e Dani Postigo). Lì l’ho vista chiara: non è magia e non è motivazione. È metodo. È contesto. META-MAP nasce così: ho preso quel modo di ragionare e l’ho trasformato in un sistema che puoi usare anche tu, senza dover pagare ogni mese per sperare che vada".
Contatti
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